Entrades

Percussió social al Club Llevant

 

Al Club Llevant sempre estem buscant noves experiències i activitats per als nostres usuaris.

Aquest trimestre hem pogut gaudir de diferents tallers de percussió social organitzats per Sompercussió en el que diversos grups d’usuaris han pogut anar gaudint  de classes adpatades a les possibilitats de cadascú.

Des de Sompercussió expliquen que:

Per la seva naturalesa un cercle de percussió és una activitat oberta a totes les persones  sigui quina sigui la seva condició. Un Cercle de Percussió inclusiu és aquell en el que tenim una especial cura  per incloure la diversitat funcional i la discapacitat.

Tots els participants han pogut gaudir del ritme, el so i el moviment de la percussió de Sompercussió.

A més, com a final de curs hem volgut fer una gran trobada amb tots els participants i les seves famílies per fer una gran festa on la música i el ritme ens fessin partícep d’aquesta comunió que s’aconsegueix amb la percussió.

Volem agrair especialment a l’Associació de Veïns del Centre que ens cedissin l’espai per poder fer la nostra festa i us deixem un tastet per a que us feu a la idea de què va suposar.

El repte d’independitzar-se

Marxar de casa els pares i viure pel nostre compte és un moment de nervis, dubtes però molta il·lusió. És un moment clau en la vida adulta i les persones amb discapacitat intel·lectual es troben amb la mateixa il·lusió però amb més dificultats.

El nostre servei de suport a la llar està pensat per donar solució a les dificultats que les persones amb discapacitat intel·lectual es poden trobar en el seu pas a la vida independent.

El servei de suport en l’autonomia a la pròpia llar és una servei d’educador que ajuda a organitzar i realitzar les tasques de cada dia. L’educador marca amb la persona que vol viure de forma independent quines són les línies que vol treballar per conseguir desenvolupar-se perfectament en el seu dia a dia i, setmana a setmana, mes a mes, es treballen aquestes línies fins arribar al moment en que ja no cal el servei.

Des d’Aspanin creiem molt important ajudar a que tothom pugui realitzar-se i és per això que aquest servei és bàsic per a millorar la qualitat de vida de moltes persones.

S’apropen les vacances

Tenim ganes de vacances i des d’Aspanin creiem que les vacances són molt importants per tots, per això des del Club Llevant organitzem una setmana de vacances per a persones amb discapacitat intel·lectual.

Vacances per descobrir llocs nous, aprendre coses noves, gaudir de les amistats, i desconectar de les rutines. L’únic que diferencia les vacances del Club Llevant d’altres vacances és que les guien uns monitors que donen suport, segons calgui, a les persones amb discapacitat intel·lectual.

Tenim tres tipus de grups de suport i quatre destins així que dóna una bona ullada a les nostres propostes i apunta’t!

Les moltes capacitats de l’art

El 6 d’abril inaugurem a la sala “El Refugi” l’exposició “DiscapacitART: les moltes capacitats de l’art per Aspanin”. Una exposició que a través d’una mostra d’art fet per diferents persones amb discapacitat intel·lectual reflexiona sobre les diverses condicions de l’art i sobre com sempre han existit artistes amb diferents capacitats.

Des d’Aspanin, entitat a favor de les persones amb discapacitat intel·lectual i les seves famílies, apostem per afavorir l’expressió artística com a vehicle per a la plena inclusió i és per això que presentem l’obra de 4 creadors de mons propis. L’exposició compta amb les obres de Carlos Fernández, Pablo Morales, Dolors Torrents i Mar Vidal que, amb tècniques i disciplines diferents, ens apropen la seva visió del món.

Dolors Torrents, una de les pintores de l’exposició, explica que ella sempre ha sentit la necessitat de crear i que per ella la pintura és una manera de mostrar-se als demés. Els seus quadres ens ensenyen la seva preocupacióper la societat que l’envolta i la seva visió dels problemes que ens afecten.

L’exposició s’inaugura oficialment el 6 d’abril a les 18h i es podrà visitar fins el 23 d’abril a la sala “El Refugi” a la Plaça de la Vila de Badalona. L’horari de visites serà de dimecres a divendres de 17h a 20h i els dissabtes de 11h a 14h.

Us esperem a l’exposició “DiscapacitART: les moltes capacitats de l’art per Aspanin” per a que pogueu comprovar com l’art no entén de diferències.

Consells psicològics: Addiccions i discapacitat

Com tots sabem, existeixen moltes substàncies que activen els centres cerebrals del plaer de diferents maneres, provocant un intens desig de consumir-les. Aquests desig pot arribar a esdevenir tan intens que acaba essent incontrolable i requereix una gran força de voluntat per evitar buscar-les constantment.

Les persones amb discapacitat són especialment susceptibles al consum compulsiu de productes addictius legals que, en la majoria de casos, prenen forma de tabac, cafè i alcohol, però també poden ser  coca-cola o altres refrescos amb sucre, pastes i dolços en general, etc.

Malgrat que tots som “víctimes potencials” dels nostres desitjos, aquest col·lectiu pateix una especial incidència degut a diversos factors. Per començar, ens trobem que en molts casos hi ha dificultats de comprensió sobre els efectes nocius d’aquests consums, així que costa entendre perquè, per exemple, “no hauria de prendre un cafè sempre que pugui permetre-m’ho, si és una cosa que em fa sentir bé”. Cal incidir en l’educació i aportar informació al respecte, de manera que puguin adonar-se dels perills que pot haver (càncer, obesitat, hipertensió, diabetis, cirrosi, etc.) però  la informació no aconseguirà un canvi per si mateixa. Ens trobem davant de persones que poden tenir un baix control dels seus impulsos, amb el que tot i saber que algun producte no els fa bé, no poden evitar consumir-lo. Cal mantenir un control estricte i una contenció conductual constant per evitar que caiguin en el consum una vegada i una altra.

La seguretat que senten en les rutines diàries també  juga un paper a favor de les conductes addictives, que es potencien amb les costums, com, per exemple, fumar sempre després de dinar o beure una copa quan surto amb els amics. Per això, cal fer un treball en intentar canviar les rutines ja que, d’altra banda, no podrem eliminar l’hàbit tòxic associat.

Per últim, un fet molt a destacar que, per desgràcia, afecta a gran part d’aquest col·lectiu, és el sentiment soledat i la manca de satisfacció gratificant. Quan hi ha mancances emocionals i vitals, apareix la necessitat de suplir-les amb allò que tenim més a l’abast. Quan hi ha algun element que ens fa sentir bé, encara que sigui de manera “artificial”, es converteix en quelcom molt atractiu si l’alternativa és el malestar i el sentiment de buidor interior. Com aquest efecte és efímer i no aconsegueix omplir realment, cal anar repetint la “dosi” amb regularitat. Així doncs, és important tenir en compte que una part molt efectiva per combatre les addiccions és poder donar a la persona sentit a la seva vida, l’acceptació per part de les persones que són importants per ella i tenir metes i objectius motivadors.

Tots aquests elements mencionats, tot i que afecten a tots els col·lectius per igual, prenen una rellevància especial en el cas de les persones amb discapacitat. Tenint-los en compte podem aconseguir ajudar-los a superar les addiccions d’una manera més eficaç.

Consells piscològics: Millora l’autoestima

 

Des de la primera infància, les experiències que anem tenint a la vida i les relacions que establim amb les persones del nostre voltant, ens ajuden a definir el concepte que tenim de nosaltres mateixos. Mitjançant els valors i les creences del nostre grup de pertinença i a través de comparar-nos amb els altres, arribem a fer-nos una imatge de com som i de les nostres virtuts i defectes.. En realitat, el que ens fem és una imatge de com “creiem que som”. Això és l’autoconcepte.
L’autoconcepte influeix sobre l’autoestima. Tot i que no són el mateix, la capacitat que tenim per estimar-nos a nosaltres mateixos sol estar molt relacionada amb les autocrítiques i la capacitat de consecució dels objectius que ens plantegem. Quan l’autoestima queda minvada, és difícil que la persona tingui seguretat en si mateixa, se senti incapaç d’afrontar els reptes que li depara la vida i cregui que els altres sempre ho faran millor.
Dit això, cal que ens posem en la situació que viuen moltes persones amb discapacitat intel•lectual avui en dia, en una societat que té com a valors fonamentals l’èxit personal i professional, així com el destacar per sobre dels altres. Aquestes persones tenen bastantes possibilitats de sentir-se infravalorades al llarg de la seva vida, veuen que certes coses els hi costen més que a la resta, poden sentir que no compleixen amb les expectatives i, en alguns casos, crítiques constants sobre la seva manera de fer o la seva eficiència. Això fa que es puguin sentir insegurs i no tinguin una base sòlida de confiança en poder aconseguir els seus objectius, amb la consegüent necessitat d’aprovació per qualsevol cosa que facin.
Per a ajudar-los a apoderar-se de si mateixos i tenir seguretat, és molt important que rebin lloances i elogis per les coses que fan bé. Sempre és més fàcil fixar-se en el que cal millorar i allò bo sol quedar obviat com a “el que ha de fer”, quan a tots ens agrada i ens ajuda que algú ens remarqui que ho estem fent bé. També cal que evitem crítiques innecessàries i poc constructives, reforçar molt les conductes adequades i evitar els càstigs en l’educació en la mesura del possible. És important que per part dels pares i familiars, puguin rebre aprovació i respecte, ja que frustracions i traves ja les trobaran a la vida quotidiana.
Així doncs, hem de tenir en compte que el recolzament que puguem donar-li a algú servirà per a que millori el seu autoconcepte, cosa que farà créixer la seva autoestima i farà que se senti més segur de si mateix i de les seves possibilitats d’èxit en les activitats que emprengui.

Quedem?

Creant tallers individualitzats

Vols ampliar el teu centre d’amistats ajudant a la integració de persones amb discapacitat intel·lectual?

Busquem un voluntari per fer trobades el cap de setmana amb un jove amb asperger i discapacitat intel·lectual. Es tracta de fer trobades d’oci segons els interessos del jove i el voluntari, amb un horari adaptable i que pot variar de setmana a setmana segons es vulgui.

El noi és un jove amb molt habilitat i inquietud per la tecnologia i moltes ganes d’estar ben informat. Les activitats a realitzar poden anar des de visites, jocs, excursions, sempre intentant respondre a les inquietuds del jove i del propi voluntari.

El voluntariat és una bona manera de millorar la nostra societat i sentir que poses el teu gra de sorra en la construcció d’aques món. Però a més els guanys personals són molts.

Des d’Aspanin recolzem tots els nostres voluntaris i els assessorem en tot el que calgui per a que l’experiència de voluntariat sigui molt positiva per a tots els implicats.

Anima’t a viure el voluntariat. Quedem?

Vols reviure el sopar solidari?

El divendres 26 de gener ens vàrem reunir al BCIN per celebrar un any més que volem una societat més justa i que estem disposats a salvar tots els obstacles que ens trobem pel camí de la plena inclusió per les persones amb discapacitat intel·lectual.

150 comensals ens vem aplegar en un espai envejable, amb un catèring  esplèndid i moltes ganes de contribuïr a millorar Badalona.

L’esdeveniment el van obrir les paraules de la nostra presidenta, Maite Forteza i de l’alcaldessa de Badalona, Dolors Sabater. La presidenta va voler distingir tots els treballadors que voluntàriament trien treballar per un sector de la societat que es troba marginat. L’alcaldessa va insistir en tota la tasca que les entitats fan per contribuir a millorar les nostres ciutats, detectant problemes i buscant solucions. Amb aquestes paraules ens van marcar el camí de futur i la feina a fer per aconseguir una societat més justa.

L’acte serveix per finançar de forma alternativa els projectes d’Aspanin.  Aquest any l’entitat ha posat el focus en les persones amb discapacitat intel·lectual envellida i estem lluitant per la creació d’un centre de dia per a persones grans amb discapacitat intel·lectual.

Volem agraïr a totes les persones que amb la seva assistència van mostrar el seu suport a Aspanin i ens van aportar fons per poder realitzar els nous projectes. I també volem agraïr especialment a tots els col·laboradors: el BCIN que ens cedeix l’ espai, la Pastisseria Comas que ens posa el càtering,l’Alícia Hernández que ens ha fet unes galetes com a record del sopar, tots els qui ens aporten els seus productes per a la nostra rifa: Vins Masia Coll de Canyet, Farmàcia Serentill, Llibreria Saltamartí, K-nonge 50, Embotits Argudo, perfumeria L’Essence, Ferreteria Prim, Perfumeria Blau i Dama.

Per tancar la vetllada el grup de Teatre T-EMA de l’Orfeó Badaloní, ens va oferir una selecció del musical Urinetown: The Musical. Musical que estrenaran el 25 de febrer al Círcol Catòlic a benefici d’Aspanin. Així que si us agrada ja podeu començar a encarregar les vostres entrades.

Afrontar els canvis vitals

La vida està plena de canvis. Hi ha persones a qui els agrada la varietat i el fluir continu de les situacions i fets. El no saber què passarà demà i viure sobre la marxa, vivint en el moment present, és per molts qualitat de vida, i el poder ser adaptables i flexibles, una habilitat valorada. No sempre és una característica positiva, portada a l’extrem pot arribar a generar situacions de descontrol i de falta d’arrelament, que també poden generar insatisfacció.

En l’altre extrem, tenim persones que són més rígides i estrictes en les seves activitats i maneres de fer. Els agrada la rutina i la seguretat de la repetició. En alguns casos, poden arribar fins i tot a evitar qualsevol mena de canvi, que passa a ser una font d’estrès i de neguit, que pot ser desproporcionada amb el canvi real que representa. La falta de creença en la capacitat pròpia, la manca d’habilitat durant l’aprenentatge i la por a equivocar-se fan que la rutina esdevingui una gran eina. La possibilitat de canvi genera una por a “caure” en l’error i esdevé una creença incapacitant que, com a tal, ve acompanyada d’una falta de consciència de l’origen d’aquesta por.

Les persones amb discapacitat, per norma general, solen entrar dins d’aquest grup, i tenen dificultats a l’hora d’afrontar els canvis i les situacions inesperades. Els canvis més quotidians com un canvi d’horari o de persona de referència a la feina, els causen una forta inquietud i neguit, un canvi d’última hora en una cita, pot provocar un gran malestar i, a vegades, sortir de la compra d’aliments que es fa cada setmana genera sensació de descontrol.

Podem ajudar essent un pilar estable al voltant del qual es pot moure la persona que pateix aquest neguit. Donant un recolzament on pot acudir en cas que aparegui la sensació de descontrol, i també mostrant amb l’exemple, i l’entrenament, que modificant certs elements quotidians, no passa cap desgràcia.

Destacar que dintre d’aquests paràmetres, un canvi vital realment important, com la mort d’un familiar o un canvi de vivenda, genera tal ansietat i vertigen que esdevé molt difícil de sostenir i encara menys de gestionar com cal. Caldrà tractar amb molta cura a la persona que ho està patint i validar molt el seu malestar, encara que ens pogués semblar exagerat segons el nostre punt de vista. Cal que ho afrontin amb el màxim temps possible i deixar tot l’espai necessari per a que pugui seguir el seu ritme.

Cal ser molt conscients de com vivim nosaltres els canvis i no barrejar-ho amb com poden viure-ho els altres. Cadascun de nosaltres té la seva pròpia manera, i no n’hi ha una de correcta. El canvi pot ser positiu i enriquidor, però no cal que sigui a costa del benestar emocional de les persones. La clau radica en trobar l’equilibri.

El divendres 26 tenim un sopar solidari per la plena inclusió

El proper divendres 26 de gener l’associació pro persones amb discapacitat intel·lectual i les seves famílies, Aspanin, organitza una vetllada solidària per recaptar fons per als diferents projectes de l’entitat.

El sopar solidari d’Aspanin s’ha convertit en una cita anual per lluitar per la plena inclusió i compta amb el recolzament de gran part de la societat civil de Badalona. Aquest any tornarem a comptar amb la presència de la nostra alcaldessa, Dolors Sabater, el regidor de Badalona Justa i Inclusiva, Francesc Ribot, i la representació de la majoria dels partits polítics. Més de 120 comensals que volen millorar la qualitat de vida de les persones amb discapacitat intel·lectual i lluitar per la plena inclusió.

Aquest esdeveniment serveix per finançar els diferents projectes de l’entitat entre els que aquest any destaca la creació d’un centre de dia per a persones grans amb discapacitat intel·lectual.

Al sopar de l’any passat es van recaptar més de 3000 € que van ajudar posar a punt el nou Centre D’Assessorament  Personal, on s’ofereixen els serveis professionals d’atenció personalitzada, tant el social, com el psicològic i el jurídic, per a persones amb discapacitat intel·lectual i/o familiars de persones afectades.

Volem fer un agraïment especial a tots els col·laboradors d’aquest sopar: el BCIN que ens cedeix l’espai, la Pastisseria Comas que fa el càtering, l’Alícia Hernández que ens ofereix el record del sopar, tots els qui ens aporten els seus productes per a la nostra rifa: Vins Masia Coll de Canyet, Farmàcia Serentill, Llibreria Saltamartí, K-nonge 50, Embotits Argudo, perfumeria L’Essence i Ferreteria Prim; i també a l’Orfeó Badaloní  i el seu grup de Teatre musical T-Ema que ens oferiran un espectacle.

Aspanin és una associació pro persones amb discapacitat intel·lectual i les seves famílies que porta més de 50 anys lluitant per la plena inclusió. Fundada l’any 1966, Aspanin és un dels agents principals de la ciutat en ajudar a millorar la qualitat de vida de les persones amb discapacitat intel·lectual, com per exemple, ajudant a fundar  la primera escola d’educació especial de Badalona, i oferint assessorament social dirigit a tota la ciutadania, entre d’altres.