Entrades

Afrontar els canvis vitals

La vida està plena de canvis. Hi ha persones a qui els agrada la varietat i el fluir continu de les situacions i fets. El no saber què passarà demà i viure sobre la marxa, vivint en el moment present, és per molts qualitat de vida, i el poder ser adaptables i flexibles, una habilitat valorada. No sempre és una característica positiva, portada a l’extrem pot arribar a generar situacions de descontrol i de falta d’arrelament, que també poden generar insatisfacció.

En l’altre extrem, tenim persones que són més rígides i estrictes en les seves activitats i maneres de fer. Els agrada la rutina i la seguretat de la repetició. En alguns casos, poden arribar fins i tot a evitar qualsevol mena de canvi, que passa a ser una font d’estrès i de neguit, que pot ser desproporcionada amb el canvi real que representa. La falta de creença en la capacitat pròpia, la manca d’habilitat durant l’aprenentatge i la por a equivocar-se fan que la rutina esdevingui una gran eina. La possibilitat de canvi genera una por a “caure” en l’error i esdevé una creença incapacitant que, com a tal, ve acompanyada d’una falta de consciència de l’origen d’aquesta por.

Les persones amb discapacitat, per norma general, solen entrar dins d’aquest grup, i tenen dificultats a l’hora d’afrontar els canvis i les situacions inesperades. Els canvis més quotidians com un canvi d’horari o de persona de referència a la feina, els causen una forta inquietud i neguit, un canvi d’última hora en una cita, pot provocar un gran malestar i, a vegades, sortir de la compra d’aliments que es fa cada setmana genera sensació de descontrol.

Podem ajudar essent un pilar estable al voltant del qual es pot moure la persona que pateix aquest neguit. Donant un recolzament on pot acudir en cas que aparegui la sensació de descontrol, i també mostrant amb l’exemple, i l’entrenament, que modificant certs elements quotidians, no passa cap desgràcia.

Destacar que dintre d’aquests paràmetres, un canvi vital realment important, com la mort d’un familiar o un canvi de vivenda, genera tal ansietat i vertigen que esdevé molt difícil de sostenir i encara menys de gestionar com cal. Caldrà tractar amb molta cura a la persona que ho està patint i validar molt el seu malestar, encara que ens pogués semblar exagerat segons el nostre punt de vista. Cal que ho afrontin amb el màxim temps possible i deixar tot l’espai necessari per a que pugui seguir el seu ritme.

Cal ser molt conscients de com vivim nosaltres els canvis i no barrejar-ho amb com poden viure-ho els altres. Cadascun de nosaltres té la seva pròpia manera, i no n’hi ha una de correcta. El canvi pot ser positiu i enriquidor, però no cal que sigui a costa del benestar emocional de les persones. La clau radica en trobar l’equilibri.

El divendres 26 tenim un sopar solidari per la plena inclusió

El proper divendres 26 de gener l’associació pro persones amb discapacitat intel·lectual i les seves famílies, Aspanin, organitza una vetllada solidària per recaptar fons per als diferents projectes de l’entitat.

El sopar solidari d’Aspanin s’ha convertit en una cita anual per lluitar per la plena inclusió i compta amb el recolzament de gran part de la societat civil de Badalona. Aquest any tornarem a comptar amb la presència de la nostra alcaldessa, Dolors Sabater, el regidor de Badalona Justa i Inclusiva, Francesc Ribot, i la representació de la majoria dels partits polítics. Més de 120 comensals que volen millorar la qualitat de vida de les persones amb discapacitat intel·lectual i lluitar per la plena inclusió.

Aquest esdeveniment serveix per finançar els diferents projectes de l’entitat entre els que aquest any destaca la creació d’un centre de dia per a persones grans amb discapacitat intel·lectual.

Al sopar de l’any passat es van recaptar més de 3000 € que van ajudar posar a punt el nou Centre D’Assessorament  Personal, on s’ofereixen els serveis professionals d’atenció personalitzada, tant el social, com el psicològic i el jurídic, per a persones amb discapacitat intel·lectual i/o familiars de persones afectades.

Volem fer un agraïment especial a tots els col·laboradors d’aquest sopar: el BCIN que ens cedeix l’espai, la Pastisseria Comas que fa el càtering, l’Alícia Hernández que ens ofereix el record del sopar, tots els qui ens aporten els seus productes per a la nostra rifa: Vins Masia Coll de Canyet, Farmàcia Serentill, Llibreria Saltamartí, K-nonge 50, Embotits Argudo, perfumeria L’Essence i Ferreteria Prim; i també a l’Orfeó Badaloní  i el seu grup de Teatre musical T-Ema que ens oferiran un espectacle.

Aspanin és una associació pro persones amb discapacitat intel·lectual i les seves famílies que porta més de 50 anys lluitant per la plena inclusió. Fundada l’any 1966, Aspanin és un dels agents principals de la ciutat en ajudar a millorar la qualitat de vida de les persones amb discapacitat intel·lectual, com per exemple, ajudant a fundar  la primera escola d’educació especial de Badalona, i oferint assessorament social dirigit a tota la ciutadania, entre d’altres.

Vacances de setmana Santa 2018

Ja tenim les propostes de setmana santa per anar de vacances amb el Club Llevant

INSCRIPCIONS: Del 15 de gener al 12 de febrer
(O fins omplir places)
Distribució dels grups per necessitats de suport realitzada per l’equip del Club Llevant. En casos de nous participants és OBLIGATÒRIA entrevista prèvia amb l’usuari.
Edat mínima 18 anys i mínim 33% discapacitat.· Fitxa inscripció
· Fotocòpies;
* DNI i Targeta Sanitària
* Num Afiliació Seg Soc.
* Certificat discapacitat
* Dues fotografies carnetMedicació; Portar 10 dies abans de marxar, juntament amb la recepta electrònica actualitzada.

Diners de butxaca; aquelles persones que necessitin supervisió; portar 10 dies abans de marxar.

Anul·lació de plaça;
Terminis abans de la sortida· Un mes abans: Es retornarà el 90%.
· Quinze dies abans: Es retornarà el 50%.
· Una setmana abans: Es retornarà el 25%.
· Setmana que es marxa: no es farà cap retorn.Per a més informació posa’t en contacte amb nosaltres

C/ Sant Isidre, 13 – 08912 Badalona
clubllevant@aspanin.cat
T: 93.384.60.00 Dilluns i dimarts de 16h a 19h
T: 93.384.63.04 De dilluns a divendres de 9 a 14
US ESPEREM!

Consells psicològics: Com acompanyar en els processos de dol

Tard o d’hora, al llarg de la nostra vida, tots hem d’afrontar la pèrdua. Pot ser la pèrdua del nostre lloc de treball, del nostre nivell de vida, d’una parella, així com la mort d’un ésser estimat. Cada persona pot reaccionar d’una manera diferent davant la pèrdua, però a ningú ens deixa indiferents. Aquestes pèrdues ens afecten i donen lloc al que coneixem com al procés de Dol, que genera canvis en el nostre organisme i a l’estat d’ànim, canvis que generen un fort sentiment de malestar, tristesa i ràbia. En ocasions, pot aparèixer el contrari: un bloqueig emocional que ens impedeix tornar a sentir plenament.

Les persones amb discapacitat no són diferents a la resta en aquest aspecte i poden patir un trasbals important davant la pèrdua. Tot i això, com tothom, per resoldre-ho de manera saludable necessiten poder realitzar un procés de Dol, i poder tancar el tema dolorós, cosa que els resulta més complicat, ja que a vegades no el poden entendre, per les limitacions cognitives que pateixen. També poden trobar-se amb altres dificultats a l’hora d’afrontar les pèrdues, com l’expressivitat limitada i la reduïda consciència emocional, que dificulta el poder obrir-se amb els altres i deixar anar aquest dolor.

També pot dificultar la gestió del procés l’ambient institucional en el que en molts casos es troben, que limita els espais d’intimitat i redueix el nucli de recolzament més proper. Afegir que algunes pèrdues poden generar-ne d’altres de secundàries al reduir les oportunitats d’oci i de desenvolupament personal (per exemple al morir un germà, que sempre el portava al cine o l’ajudava a fer els currículums per buscar feina).

A l’hora de comunicar una mort o un fet dolorós, no hem de caure en l’error de deixar-los de banda i no fer-los partícips del que està passant al seu voltat per tal de “protegir-los”, o per la creença que “total, no se n’adona del que està passant”. El sentir-se exclosos dels fets i alhora no tenir un espai per parlar-ho perquè tothom al seu voltant fa com si no passés res pot generar en la persona un gran buit interior i soledat, que se suma al dolor que causa la pèrdua en si.

Tot i aquestes dificultats, si podem portar el procés d’una manera oberta i amb recolzament, pot resultar ser el que la persona necessita per superar el dolor que pateix, seguir endavant amb la seva vida i generar un aprenentatge i un creixement. Caldrà obrir-nos, tractar-ho amb naturalitat, compartir, validar i tenir clar que hi haurà dolor i malestar, i que aquest és el camí cap a la salut i la superació.

Vols venir a sopar amb nosaltres?


S’apropa la data. El divendres 26 de Gener a les 21:00 us esperem a tots al BCIN per celebrar enguany el nostre sopar solidari. Aquest sopar s’ha convertit en un punt de trobada de la societat civil badalonina i a obrir l’any amb perspectives de millora social i lluitant per la plena inclusió.
Aquest esdeveniment serveix per finançar Aspanin i, així, continuar la millora dels serveis a persones amb discapacitat i les seves famílies. Aportant el recolzament necessari a tot aquell qui ho demani sigui d’on digui i tingui els ingressos que tingui.
L’acte compta amb la col•laboració desinteressada de BCIN, Masia Coll de Canyet, Farmàcia Serentill, Argudo-Boter, K-Nonge50, Llibreria Saltamartí, i grup de teatre musical T-Ema de l’Orfeó Badaloní. Gràcies a l’ajuda de tots ells i tots els qui ens volen acompanyar-nos en aquest acte, Aspanin pot fer cada dia un pas més.
El sopar solidari d’Aspanin s’ha convertit en una cita anual on tota la societat civil de Badalona dóna recolzament a la lluita per la plena inclusió de les persones amb discapacitat intel•lectual.

Consells psicològics: Com comunicar-nos amb persones amb discpacitat intel·lectual

A l’hora de comunicar-nos amb persones amb discapacitat, hem de tenir en compte que, en alguns casos, haurem d’adaptar el nostre missatge i expressió al seu nivell de comprensió.
És important prestar atenció tant a com ens comuniquem verbalment, com a la informació no-verbal que donem (i que ambdues siguin congruents) per evitar que es produeixi un malentès en el missatge que volem donar. Facilita molt la transmissió del missatge que mirem als ulls, fem servir un to de veu clar i una pronunciació acurada.
El missatge verbal cal adequar-lo a la comprensió de cada persona en concret. Evitar fer servir paraules complexes en la majoria dels casos, i utilitzar un llenguatge similar al que fa servir la persona. Si ho requereix també, fer sevir un ritme més lent de parla i repetir el missatge en cas que ens ho demanin. En ocasions caldrà tenir paciència si ens demanen de repetir-lo diverses vegades i tenir en compte que pot ser degut a que alguna part no l’han entès bé o a que necessiten més seguretat.
També cal que donem importància al missatge no verbal que donem, per reforçar el nostre missatge verbal i per evitar donar informació inconscient que el contradigui. Per a que puguin entendre’ns bé, haurem de tenir un to de veu que no sigui massa suau i, alhora, també hem d’evitar cridar o parlar molt fort perquè no es violentin. Una postura oberta i sincera ajuda a la confiança i a que ells també s’obrin.
Per complementar tot això, també ens caldrà fer una escolta activa que farà que se sentin part de la conversa i millora la interacció. És important deixar espais de silenci i deixar-los temps per que ells es puguin expressar ja que, si no, a vegades els costa agafar el seu espai. Per contra també podem trobar algunes persones que parlin molt seguit i ens dificulti la intervenció. En aquests casos hem d’actuar amb assertivitat i caldrà buscar moments on puguem tallar el discurs per evitar massa divagació i repetició, sense ser bruscos ni violentar-los.
Com en tota comunicació, aquesta pot ser senzilla si volem fer-nos entendre i pensem un moment en com l’altre persona ens pot entendre millor.

Busquem voluntaris

Es busquen persones:

Compromeses socialment

Solidaries

Altruistes

Respectuoses  amb les idees, creences i costums de les persones que col·laboren amb ella

Amb una gran humanitat

Amb sentit del compromís

Responsables

En definitiva busquem voluntaris

 

Oferim a canvi:

Somriures

Formació

Conèixer gent nova

Descobrir i desenvolupar una activitat diferent en el vostre dia a dia

Enfortir llaços amb la comunitat

Noves habilitats

Experiència

 

Quan et fas voluntari d’Aspanin tens molt a guanyar!

Entre tots ho fem possible

Els nostres companys s’ho han passat d’allò més bé. Gràcies als nostres voluntaris i al equip de persones que col·laboren allà, han estat molt ben cuidats i atessos en tot moment, una tasca que ells han agraït omplin-nos de somriures.

D’aquesta experiència  no tan sols han gaudit els nostres usuaris si no també  els nostres voluntaris. Ens expliquen que  han tornat renovats per poder aportar tant amb tan poc esforç.

Malgrat la pluja del priner dia, que va fer baixar les temperatures el sol els va ha acompanyar durant la resta del viatge.

Aquí us deixem una petita mostra de la seva estada i el regal dels seus somriures.

Vosaltres ho feu possible

 

Comencem nou curs al Club Llevant

Tenim les piles carregades i tot a punt per començar el nou curs del Club Llevant!
El 18 de setembre s’inicien les activitats així que tots aquells que volgueu compartir una estona amb nosaltres podeu fer ja les inscripcions.
Com a novetat destaquem que aquest curs tenim una nova colla de trobada de caps de setmana per a nois de 12 a 16 anys.
Per a més informació podeu trucar-nos al 933846000 (Dilluns i dimarts de 16h a 19h) i al 933846304 (de dilluns a divendres de 9h a 14h)

US ESPEREM!

Inscripcions:
Us podeu descarregar els documents a d’inscripció aquí
No es podrà participar fins que no es tingui la inscripció completada:

Fitxa inscripció activitats + 2 fotos de carnet
Fotocòpia del DNI
Fotocòpia de la Targeta Sanitària  i del número d’afiliació seguretat social
Fotocòpia del Certificat de Disminució
Fotocòpia de la Cartilla Bancària
Cobraments: Cobraments per transferència bancària tots els mesos d’activitat. Es paguen mesos complets. Cobraments entre l’1 i el 5 de cada mes. En cas d’impagament es cobraran els dos mesos junts el mes següent amb les comissions bancàries sofertes.
Descomptes: Segona activitat 5% de descompte en la quota de menor import.
Tercera activitat 10% de descompte en la quota de menor import.
Servei acompanyament: El lloc de trobada sempre serà l’indicat directament a la programació. Possibilitat d’acompanyament 12’5€/h de cada monitor.
Baixes: Hauran de notificar-les abans del 20 del mes. No es considerarà baixa fins que no se signi el document pertinent que així ho indiqui. En cas de retornar el rebut es cobraran els dos mesos junts el mes següent amb les comissions bancàries sofertes.
Períodes d’inscripció: 
A partir del 12 de  setembre.
Horari inscripcions a convenir.
Places obertes tot l’any, però limitades a la capacitat del grup.
Estem oberts a propostes d’altres activitats
(Imprescindible un mínim de participants)

Durada del cicle 2017 – 2018:
18 de setembre’17 fins el 30 de juny’18
(Juliol pendent de confirmar)
Festius sense servei de lleure:
2017                                                            2018
12 octubre                                          Del 1 al 8 de gener
01 novembre                                     Del 24 de març al 2 d’abril
6 i 8 desembre                                  (excepte vacances)
Del 24 al 31 desembre                     1,11,21 de maig
24 de juny

Vacances 2017

Ja estem a setembre. Les vacances s’acaben però no volem deixar de fer una recapitulació de tot allò que ens han portat aquests dies de descans.

Com cada any des del Club Llevant hem organitzant una setmana de vacances amb suport per a persones amb discapacitat intel·lectual.

Una setmana de vacances on descobrir llocs nous, gaudir de les amistats, aprendre coses noves i desconnectar de les rutines. L’únic que diferencien les vacances del Club Llevant d’altres vacances són que les guien uns monitors genials que donen suport a les persones amb discapacitat intel·lectual segons els calgui.

Els grups van anar a Blanes, Santa Susana i Andorra, tots ells destins molt interessants on gaudir d’excursions, piscina, aventura i relax. I, com podeu veure a les fotos, s’ho han passat d’allò més bé.